• 韓國一線女星火辣身材秘訣

  • 發表時間:2016-11-23 15:38|美麗屋女人網(mei55.cn)|點擊數:
  •   韓國女星一般身材都非常完美,他們平時是如何瘦身的呢?跟大家揭秘三大韓國一線女星的瘦身方法,幫助大家從中找到適合自己的減肥方式,最有效的減肥產品讓你也能擁有完美是韓星身材。

      李孝利:每天都會堅持游泳一個小時

      她的出現,曾讓保守的韓國人,開始對性感有了新的理解,而且在她走紅的這幾年里,幾乎所有韓國人都無法抗拒地陷入了她的性感魅力中,最有效的減肥藥驚艷于她火辣的S型身材,也驚艷于她熱力四射的狂野舞蹈。如今,她已是韓國歌壇當之無愧的“性感女王”、“歌舞天后”。

      李孝利每天都會堅持游泳一個小時,游泳消耗的能量大。這是由于游泳時水的阻力遠遠大于陸上運動時空氣的阻力,在水里走走都費力,再游游水,肯定消耗較多的熱量。同時,水的導熱性大于空氣24倍,水溫一般低于氣溫,這也有利于散熱和熱量的消耗。因此,游泳時消耗的能量較跑步等陸上項目大許多,故減肥效果較為明顯。


      韓彩英:睡前都會做瑜伽10分鐘

      她是《藍色生死戀》中知性、端莊的崔芯愛,她是《豪杰春香》中扎著麻花辮清純無敵的成春香,她是《火花游戲》中小女人味道十足的申娜拉。

      盡管熒屏形象百變,但提到韓彩英,首先讓人想到的一個詞是性感,有著34E、25、35傲人三圍和172公分身高的韓彩英,被稱為“性感芭比”,身材完美無瑕。

      韓彩英每天睡前都會做瑜伽10分鐘。韓彩英說對于瘦腰來說瑜伽是一種非常好的方法,減肥產品在瘦身減肥的時候如何通過瘦腰來達到好的瘦身效果,幫助大家快速瘦身讓身體上的多余脂肪得到快速的燃燒。


      米娜:從來不稱重

      米娜是02年韓日世界杯的世界杯小姐,世界杯結束后受到不少人的關注,從此出道。米娜以其動感魅力十足的舞蹈、性感的身材以及撩人的嗓音牢牢地抓住了歌迷的心,以其性感的勁歌熱舞迅速贏得廣大年輕歌迷的喜愛。至今已經出過6張專輯,號稱韓國的JenniferLopez。

      談到瘦身,她笑談,“我從來不稱重,我寧愿對著鏡子審視,然后自問我身材好嗎?”,米娜表示運動對她而言是最重要的事情,因為即使年華老去,但運動仍會讓她保持最好的狀態。每周,她都會在私人教練的指導下鍛煉3次,訓練內容包括負重訓練和有氧課程。此外她還堅持練瑜伽、她堅持使用最好的減肥產品并配合使用纖體霜。
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