• 給咪咪喝足水 37℃水敷巧豐胸!

  • 發表時間:2017-09-05 09:23|美麗屋女人網(mei55.cn)|點擊數:
  • 脂肪是胸部的主要組成部分,腺體和結締組織漂浮在脂肪之中,當水液運轉失調、胸部水液不足時,胸部脂肪會縮水!乳腺專家的建議是:節食會讓胸部水分流失,初夏你會出很多汗,汗液還會帶走一部分營養成分,讓胸部越來越小,因此盡量不要在天氣炎熱時節食。

    用37°C水擦洗乳房

    世界衛生組織的健康研究報告指出,乳腺對37°C水的吸收效果最好!建議你每天用毛巾濕敷乳房10~15分鐘,毛巾溫度與體溫相當即可。另外,濕敷完胸部后,你還可以用具有顯著豐胸效果的玫瑰精油和天竺葵精油按摩胸部10分鐘,精油中的營養成分也有凝聚水分子的作用。

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    不戴小號胸罩,保持乳腺細胞水分——選擇戴大半號的胸罩

    為了突顯乳溝,常常戴小巧的胸罩?悉尼大學的健康專家指出,女性乳房表層細胞很敏感,在外力作用下,它們通常采取“逃避式”的應激反應,即縮小自身體積,以適應相對狹小的空間。長期戴小號胸罩,你會感覺乳房表面汗津津,原因在于一部分乳房細胞的水分已被擠壓到體外。

    乳腺專家建議盡量選擇比自己實際罩杯大半號的BRA,以留給乳腺細胞充分的“呼吸”空間,讓它們借機吸收空氣中的水分,擴大自身體積,起到豐胸效果。另外,胸罩肩帶不宜過緊,胸罩質地以透氣的純棉材料為佳。

    多吃膠原蛋白食物

    膠原蛋白分布于全身組織中,適量補充膠原蛋白,可使乳房中結締組織的韌度增加,讓你的胸部看起來更翹挺!另外,膠原蛋白還有凝聚水分的作用,常吃牛筋、魚皮等膠原蛋白食物,可使你的乳暈看起來紅潤而水靈!

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    用柔和的洗面奶洗胸部

    乳房上有大量皮脂腺和汗腺,當你用堿性較強的香皂或常規洗浴液擦洗胸部時,化學作用會破壞皮膚表面的角化層細胞,促使細胞水分流失。洗浴液或香皂還會洗去保護乳房皮膚潤滑的油脂。在這種情況下,你的胸部自然縮水。所有女性都應用柔和且無刺激的洗面奶擦洗胸部,洗后一定要用清水洗凈,以免使人工物質沉積于敏感的乳腺細胞內,造成乳腺堵塞。

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    按壓三陰交穴,讓體液“周轉”于胸部

    三陰交穴可調度體液供應,經常按壓三陰交穴,等于向身體發出“缺水呼救”。三陰交穴位于窩下方、踝上三寸,建議你每天早晨按壓該穴3分鐘,之后再喝一大杯白開水,這樣可使足量水液“周轉”至胸部及身體其他部位,讓你體態優雅地去上班!

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    少吃避孕藥,避免胸部“縮水”

    長效避孕藥中的藥性成分在加速脂肪堆積速度的同時,還會奪走女性身體中的一部分水分,雖然有些吃長效避孕藥的女性會看上去更加“性感”,但這只是堆積于腰腹部的脂肪放下的“視覺煙霧彈”!一旦停藥,體液循環無法適應新的環境,你的胸部往往在短期內縮水!因此建議你采用安全套等其他方式進行避孕!

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